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ダイエット

最近太り過ぎでスーツが
キツイです。

お昼ご飯奥様に作って貰ってますが、
少し量を減らしてます。

以前は昼ご飯抜いたりしてましたが、
身体には良くないですよねぇ。

いっぺんに沢山食べるのは
良くないみたいです。

一定の量を小分けにして
何回かに分けるほうがいいみたいです。

写真は連休中に動物園行ってきたものです。とは言っても雨に降られるし、
寒いわで散々でしたが。

 

コアラは動かないですよねぇ(笑)

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